アイケアで目の健康を考えよう

アイケアを行うことでドライアイの予防や、スマホやパソコンの画面を見続ける目の疲労を緩和することにつながるとされているようです。眼精疲労を和らげるためにマッサージやツボ押しをされる方もいらっしゃるようですが、基本的には、目のまわりや顔には、さまざまな神経や血管が集中している部分でもあるため、専門的な知識をもたない場合は、マッサージやツボ押しをすることを推奨しない医療関係者たちも少なくないようなのです。目の疲れを強く感じるような場合は、一般的には専門医療器官で診察や検査を定期的に受けたり、目を酷使することから目を意識的にケアしたりプロテクトするような生活を心掛けることなどが求められてくるようなのです。